なんだか忙しない年の瀬。
お仕事に家事に忘年会に、皆様いかがお過ごしでしょうか。
毎年同じ長さなのに、口癖のように「もう〇月、ほんと早いね～」「年々早く感じるわ」とあちらこちらから聞こえてきます。
今年の夏も暑かった。そして長かった。
そして、急に寒くなり、急激に乾燥が気になり始めた。
いつしか四季が薄れ、不安定な季節が多い国となりましたね。
となると、私たちの体や心も安定しづらくなり、自律神経が乱れ、色々な心身の不調が現れます。
そんな心身の不調に『鍼灸マッサージ』がとても効果的というお話。
自律神経の乱れやそれに伴う不調に対しての鍼治療のメカニズム
鍼治療は、自律神経の不均衡を調整し、その機能を正常化する効果があります。
特にストレスが原因で乱れた自律神経に対して効果的で、鍼灸やマッサージによる刺激がリラクゼーションを促し、身体の深部からの調整を助けます。
この治療は自律神経の両枝、交感神経と副交感神経の活動を適切に調整し、体の内外のバランスを整えることを目指します。
自律神経への影響
鍼治療は自律神経の調和を取り戻すことにより、多くの身体的症状を緩和します。
交感神経と副交感神経のバランスが整うことで、不眠や過度の緊張、胃腸の不調や首肩こり、頭痛、更年期症状などの症状が改善されることが期待されます。
また自律神経の安定は、心拍数や血圧の調整にも寄与し、全体的な身体の健康を促進します。
鍼による刺激は、体内エネルギーの流れを改善し、自律神経系のバランスを取り戻すのに役立ちます。
鍼灸マッサージ治療がもたらす身体的、精神的な利益
鍼灸マッサージ治療は身体的な症状の緩和だけでなく、精神的な健康にも大きな利益をもたらします。
ストレスの軽減や深いリラクゼーション効果により、心の安定と精神的なクリアさが得られます。
これにより、不安やうつ状態、イライラ、気分の浮き沈みなどの改善にも効果的です。
また心身のリラックスは睡眠の質の向上にもつながり、日常生活の質の全体的な向上にも寄与します。
鍼灸マッサージ治療は、心身のストレスを軽減し、全体的な幸福感と健康を促進する治療法として多くの方々に支持されています。
船橋の鍼灸院 鍼灸マッサージcare place enishi（えにし）でも、首肩こりや腰痛などのお身体の不調だけではなく、仕事や人間関係でのストレス、不安定な天候などによる心身の不調、寝ても取れない疲労感・だるさなど、精神面含め様々なお悩みを抱えた方々にご来院いただき、鍼灸マッサージ施術をさせていただいております。
施術室は一つで、予約時間もかぶらないため、他の方との接点はありません。
お話をお伺いする時も他の誰かに聞かれることもありません。
ですが無理にお話いただかなくても、もちろん構いません。
ゆったりと施術をお受けいただき、体の不調を改善しながら、心も深い一息をついていただけたら幸いです。
心身のそのお悩み、お一人で抱え込まず、「ちょっと話してみようかな」ぐらいの気軽なお気持ちでいらしてください。
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