このブログでも様々な症状の改善や緩解に登場する『合谷（ごうこく）』というツボ。
私たち鍼灸師ではなくても、皆さん一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。
今回は万能穴と言われる、その『合谷』について。
どこにあるかというと、
手の甲側、親指と人差し指の骨が交わる場所の凹み。
正確にはその真ん中ではなく、人差し指の骨の際側。
人差し指の骨に押し当てるように押すと、よりズーンと響く感じがある箇所。
逆手の親指と人差し指でつまむように押すと楽に押せると思います。
合谷という名前の由来も、その場所から。
親指と人差し指の骨が『合』わさる場所の『谷』間。
「合」は結合、「谷」は凹みを意味し、この名前の由来となります。
効能としては、
・首肩こり
・頭痛
・眼精疲労
・生理痛
・歯痛
・胃腸の不調
・ストレス軽減
・緊張緩和
・便秘
・下痢
・ニキビなどの肌荒れ
・免疫力UP
・風邪予防
・うつ病
等々、多岐に渡ります。
歯痛や喉の痛みなどの鎮痛効果が高い
合谷が痛みに有効なのは「エンドルフィン」という脳内物質が分泌されるため。
エンドルフィンはモルヒネのような作用を持ち、脳が感じる痛みを麻痺させます。
中国では鍼麻酔の際にも合谷が使われるといいます。
風邪をひいて喉が腫れている時、虫歯がないのに歯が痛んだり疼く時など、具合が悪かったら、とりあえず「合谷」を押せという人がいるぐらい笑
合谷は全身に365個ある経穴の中でも、気の巡りを良くし、脳に刺激が伝わりやすいツボとされています。
血流試験でも、左手の合谷を刺激すると、右脳の血流。
右手の合谷を刺激すると、左脳の血流が活発になることが明らかになっています。
精神不安定、集中力の低下、ストレス、無気力などの精神的な症状にも効果が期待できるツボです。
お身体の痛みや不調を感じた際は是非押してみてください。
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